上田市で産後の骨盤矯正をお探しの方へ｜そね整骨院

〜そね整骨院が伝える産後ケアの重要性〜

はじめに

出産は女性の体にとって大きなイベントです。喜びとともに、骨盤や筋肉、内臓、自律神経にまで負担がかかり、産後は体調を崩しやすくなります。実際に「腰痛がひどい」「肩や背中の痛みが続く」「体型が戻らない」「尿漏れが気になる」といった悩みを抱えるママは少なくありません。

そんな中、近年注目されているのが「産後骨盤矯正」です。上田市内にも多くの整骨院や整体院がありますが、それぞれ施術内容や料金体系は異なります。ここでは産後骨盤矯正の相場・内容・そね整骨院の特徴を詳しくご紹介します。

上田市での産後骨盤矯正の相場

上田市や近隣地域の整骨院・整体院での産後骨盤矯正は、1回あたり4,000円〜6,000円程度が一般的です。

また、5〜8回分をまとめたコース料金を設けている院も多く、20,000円〜40,000円程度で提供されています。

整骨院は基本的に保険適応外のため、自費診療となりますが、その分「産後専門ケア」として丁寧に対応してもらえるメリットがあります。

産後骨盤矯正が必要な理由

妊娠・出産を経て骨盤は大きく開き、靭帯は緩み、筋肉のバランスも崩れます。その状態を放置すると以下のような不調につながります。

骨盤は「体の土台」であり、全身のバランスに直結する部位です。そのため、産後の回復期にきちんと整えることが、将来的な健康の維持にもつながります。

そね整骨院での産後骨盤矯正の流れ

そね整骨院では「骨盤の歪み」だけでなく、筋膜・内臓・自律神経までをトータルに整えることを大切にしています。

① 丁寧なカウンセリングと検査

• 出産時の状況や体調の変化をヒアリング
• 骨盤の開き、歪み、背骨や姿勢のバランスを確認
• 筋膜や関節の硬さを細かくチェック

② 骨盤矯正

• ボキボキしない優しい矯正
• 恥骨結合や仙腸関節を整え、左右差を解消
• 腰や股関節の負担を軽減

③ 筋膜・インナーマッスル調整

• 出産で弱った骨盤底筋・腹横筋をサポート
• 「メディセル筋膜療法」により、固まった筋膜を柔らかくする
• 股関節や腰の安定性を高める

④ 内臓・自律神経へのアプローチ

• 妊娠・出産で位置が変わった子宮や内臓を整える
• 胃や腸など消化器の働きを改善し、代謝をサポート
• 自律神経を調整し、睡眠やホルモンバランスを整える

⑤ セルフケア指導

• 骨盤底筋トレーニングや腹筋リハビリ
• 授乳・抱っこの姿勢改善アドバイス
• 自宅でできるストレッチ・エクササイズの指導

通院の目安

産後骨盤矯正は「いつから始めるか」が大切です。

多くのママは「育児で忙しいから」と後回しにしがちですが、早めに整えるほど回復はスムーズになります。

体験者の声Google口コミM.M様より

出産後、腰や背中の痛み、肩こり、頭痛が続いていて、最近は坐骨神経のあたりまで違和感が出てきて本当にしんどかったんです…。そんな時、ママ友に「産後ケアなら上田市のそね整骨院がいいよ！」って教えてもらって通い始めました。
初回からめちゃくちゃ丁寧に身体を診てくれて、骨盤の歪みだけじゃなくて内臓や筋膜の調整、セルフケアのトレーニングまでしっかりサポートしてくれました！
何回か通ううちに身体がすごく軽くなって、坐骨神経のしびれもほとんど気にならなくなって感動…！院内も清潔でスタッフさんも明るくて話しやすいし、子育て中のママにこそ本当におすすめしたい整骨院です！Google口コミM.M様より

患者様のGoogle口コミ⑩｜産後の骨盤矯正【上田市】そね整骨院

まとめ

上田市で産後の骨盤矯正を受けたい方は、ぜひ「そね整骨院」にご相談ください。

骨盤の歪みだけでなく、筋膜・内臓・自律神経までを調整し、ママが笑顔で子育てできるよう全力でサポートいたします。

「産後だから仕方ない」と諦めず、体を整えることで育児の負担も軽くなります。

健康で快適な毎日を取り戻すために、私たちと一緒に産後ケアを始めてみませんか？

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【そね整骨院｜上田市緑ヶ丘】

慢性痛や不定愁訴に対するオステオパシー徒手療法に特化した整骨院です。

 

そね整骨院
〒386-0022長野県上田市緑ヶ丘3-21-9

 

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