秋の鼻づまりは“内臓のねじれ”が関係？盲腸と鼻の意外なつながり｜そね整骨院

はじめに：秋になると増える「鼻の不調」

秋の訪れとともに、「鼻が詰まる」「頭が重い」「息がしにくい」といった不快感を訴える患者さんが増えてきます。

春のスギ花粉が終わってホッとしたのも束の間、秋にもブタクサ・ヨモギ・カナムグラなどの花粉が飛散し、アレルギー症状が出る人が多いのです。

さらにこの季節は、朝晩の冷え込みと乾燥によって粘膜が敏感になり、ちょっとした刺激でも鼻づまりや鼻炎が起こりやすくなります。

しかし、そね整骨院ではこうした症状を**「鼻だけの問題」ではなく、体の深部から起こるバランスの乱れ**として捉えています。

 鼻づまりの裏にある“内臓のねじれ”

「鼻と内臓？」と思う方もいるかもしれません。

実はオステオパシーでは、鼻・副鼻腔の機能は腹部の臓器とも深く関係していると考えます。

とくに注目すべきは「盲腸」や「大腸」「肝臓」といった右腹部の臓器です。

盲腸がねじれるとどうなる？

盲腸は大腸の入り口にあり、右下腹部に位置します。

この部分が硬くなったり、腸のガスや癒着でねじれが生じたりすると、腹膜や腸間膜を介して右体幹の筋膜が引っ張られます。

筋膜は全身を包む“連続した膜のネットワーク”。

そのテンションは右胸郭→頸部→顔面へと波及し、最終的に右側の鼻腔・上顎洞・蝶形骨の動きに制限が出ることがあります。

その結果

• 「右の鼻だけ詰まる」
• 「頭の右側が重い」
• 「右肩や首がこる」
  といったパターンが現れるのです。

肝臓・大腸との関係

盲腸以外にも、肝臓や大腸の動きが鼻の通りに影響を与えることがあります。

オステオパシーの理論では、これらの内臓の緊張が**「頭蓋骨の微細な動き（クラニアルリズム）」**にまで影響すると考えられています。

つまり、内臓がねじれると鼻の通り道をつくる骨（蝶形骨・篩骨・上顎骨）まで動きが悪くなり、

結果として鼻の換気・排出機能が低下し、鼻づまりや頭重感が起こるのです。

オステオパシーによるアプローチ

そね整骨院では、鼻づまりや花粉症といった症状に対して、

局所ではなく“全身の膜とリズム”を整えることを重視しています。

① 盲腸・大腸の可動性リリース

腹部の緊張をやさしく解放し、腸管の動きと血流を回復。

右下腹部のねじれを取ることで、体幹全体のテンションが均等になります。

② 横隔膜・肝臓のファシアリリース

呼吸の要である横隔膜が緩むと、胸腔と腹腔の圧バランスが整い、

自然と鼻の通りが改善していきます。

③ 頭蓋・顔面の微調整（クラニアル施術）

蝶形骨・篩骨などの微細な動きを取り戻し、副鼻腔のドレナージ（排出）を促進。

呼吸が深くなり、「頭が軽くなる」と感じる方も多いです。

日常でできるセルフケア

✅ 腸を温める

白湯やスープなど、温かい飲み物をとり、腹部を冷やさないようにします。

お腹を軽く手でさすったり、右下腹部を“の”の字にマッサージするのも効果的。

✅ 鼻呼吸＋腹式呼吸を意識

息を吸うときにお腹をふくらませ、ゆっくり吐くことで横隔膜を動かし、

胸腔と腹腔の循環がスムーズになります。

✅ 姿勢の見直し

背中を丸めて呼吸が浅くなると、鼻・胸・横隔膜の動きが連鎖的に硬くなります。

軽く胸を開いて“呼吸しやすい姿勢”を意識するだけでも効果大。

💡まとめ：鼻を整えるには「お腹」から

鼻づまりは、花粉や乾燥だけでなく、内臓の動きや体幹のねじれとも深く関係しています。

とくに盲腸や肝臓の硬さは、顔面や頭部のテンションへとつながるため、

「鼻を通したいならお腹を整える」ことが非常に有効です。

そね整骨院では、オステオパシー施術を通じて、身体全体のリズムと膜の連動を整えることで、

呼吸の通り・鼻のスッキリ感を取り戻すサポートをしています。

「鼻が詰まる」「呼吸が浅い」「頭が重い」と感じる方は、内臓のバランスを見直すチャンスかもしれません。

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【そね整骨院｜上田市緑ヶ丘】

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