まぶたがピクピクする原因とは？オステオパシーの視点から解説｜上田市そね整骨院

まぶたがピクピクする原因とは？

「最近、まぶたがピクピクする」

「疲れると目が痙攣する」

このような症状で悩んでいる方は意外と多くいらっしゃいます。

多くの場合は数日〜数週間で自然に治ることもありますが、繰り返す場合や長引く場合は体からのサインかもしれません。

今回は、まぶたの痙攣（目のピクピク）について、オステオパシーの視点から原因と対策を解説します。

まぶたの痙攣の正体「眼瞼ミオキミア」

まぶたがピクピクする症状は医学的に

眼瞼ミオキミア（がんけんミオキミア）

と呼ばれます。

これは、まぶたの筋肉である

眼輪筋（がんりんきん）

が小さく痙攣することで起こります。

多くの場合は

などがきっかけとなります。

しかし、オステオパシーではこれだけでなく、体全体のバランスの崩れも関係すると考えます。

原因① 顔面神経の興奮

まぶたの筋肉を動かしている神経は

顔面神経（第7脳神経）

です。

この神経は

脳 → 側頭骨 → 茎乳突孔 → 顔面

というルートで出てきます。

そのため

などに歪みや緊張があると、顔面神経が刺激されやすくなり、まぶたの痙攣が起きやすくなります。

オステオパシーでは

などを行い、神経の負担を軽減していきます。

原因② 自律神経の乱れ

まぶたの痙攣で非常に多い原因が

自律神経の乱れ

です。

現代人は

などで交感神経が優位になりやすい状態です。

交感神経が過剰になると

筋肉が常に緊張状態になり、細かい痙攣が起きやすくなります。

オステオパシーでは

などを調整し、副交感神経を働きやすい状態へ導きます。

原因③ 眼精疲労

長時間のスマートフォンやパソコン作業により

が起こります。

特に

蝶形骨（ちょうけいこつ）

という頭蓋骨は眼窩（目の周り）と密接に関係しています。

蝶形骨の緊張が強くなると

に影響が出ることがあります。

オステオパシーでは

を行い、眼の負担を軽減していきます。

原因④ 内臓疲労（肝臓）

意外に思われるかもしれませんが、オステオパシーでは

内臓の状態

も重要視します。

特に関係が深いのが

肝臓

です。

東洋医学でも

「目は肝に通じる」

と言われています。

肝臓が疲れていると

が起こり、目の症状として現れることがあります。

オステオパシーでは

の調整を行い、体全体のバランスを整えていきます。

栄養不足も原因になる

まぶたの痙攣は

栄養不足

でも起こることがあります。

特に関係するのは

です。

マグネシウムは筋肉の収縮を調整するミネラルで、不足すると

筋肉のピクピク

が起こりやすくなります。

食事では

などを意識すると良いでしょう。

注意が必要な症状

まぶたの痙攣の多くは心配ありませんが、以下の場合は注意が必要です。

この場合は

片側顔面痙攣

の可能性もあるため、脳神経外科の受診をおすすめします。

そね整骨院での施術

上田市のそね整骨院では、まぶたの痙攣に対して

などを行い、体全体のバランスを整える施術を行っています。

症状の原因は人によって異なるため、しっかり検査と問診を行い、原因を見極めて施術を行います。

まとめ

まぶたの痙攣は

など様々な原因で起こります。

症状が繰り返す場合は、体からのサインかもしれません。

「最近まぶたがピクピクする」

「目の疲れが取れない」

そのようなお悩みがある方は、お気軽にご相談ください。

そね整骨院（上田市）

姿勢・内臓・頭蓋から体を整える

オステオパシー施術を行っています。

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