上田市で腰痛に悩む方へ
「整形外科や整骨院に通っているのに腰痛がなかなか良くならない」
「マッサージを受けてもすぐに戻ってしまう」
このようなお悩みを、上田市でも多くの方からお聞きします。
腰痛は単に「腰の筋肉の問題」ではなく、身体全体のバランスや内臓、呼吸、筋膜、自律神経などが深く関わっているケースが多くあります。
本記事では、**上田市のそね整骨院が考える“腰痛が治らない本当の理由”**と、根本改善のための考え方について解説します。
腰痛がなかなか改善しない本当の理由

1. 「痛い場所」だけを治療している
多くの場合、腰痛の治療は痛みが出ている腰周辺のみにアプローチします。
しかし腰痛の原因は、腰以外の部位にあることも非常に多いです。
例えば
- 股関節の硬さ
- 骨盤の歪み
- 背中や肩甲骨の動きの低下
- 横隔膜(呼吸筋)の硬さ
- 内臓の緊張
原因にアプローチしない限り、腰痛は再発しやすくなります。
2. 筋肉だけでなく「筋膜(ファシア)」が関係している

筋膜とは、筋肉や内臓、骨を包み、全身をつなぐ膜のネットワークです。
筋膜が硬くなると、腰だけでなく全身の動きが悪くなり、痛みが慢性化しやすくなります。
そね整骨院では、筋膜リリース(メディセル筋膜療法)を用いて、
腰だけでなく全身のつながりから腰痛を評価・施術します。
3. 呼吸(横隔膜)と腰痛の意外な関係

呼吸を司る横隔膜は、腰椎や腹部の筋肉と密接に関係しています。
ストレスや疲労、睡眠不足により呼吸が浅くなると、横隔膜が硬くなり、腰部への負担が増加します。
結果として
- 慢性腰痛
- ぎっくり腰の再発
- 朝起きた時の腰痛
につながることがあります。
4. 内臓の疲労が腰痛を引き起こすこともある

肝臓・腸・腎臓などの内臓は、筋膜や神経を介して腰と関連しています。
例えば
- 食生活の乱れ
- アルコール摂取
- 便秘
- 冷え
- 慢性的な疲労
これらが続くと、内臓の緊張が腰部の筋肉に影響を与え、腰痛を長引かせる原因になることがあります。
5. 自律神経の乱れと慢性腰痛

ストレスや不安、睡眠の質の低下は、自律神経のバランスを崩し、筋肉の緊張を高めます。
特に
- 病院では異常がない
- 天候で痛みが変動する
- 疲れると腰が痛くなる
といった腰痛は、自律神経の影響を受けている可能性があります。
そね整骨院の腰痛へのアプローチ(上田市)

上田市のそね整骨院では、腰だけを見るのではなく、全身のバランスと根本原因の評価を大切にしています。
施術の特徴
- オステオパシーによる全身調整
- 筋膜リリース(メディセル)
- 内臓マニピュレーション
- 自律神経へのアプローチ
- 姿勢・呼吸・生活習慣の指導
一人ひとりの状態に合わせて、「なぜ腰痛が起きているのか」を丁寧に説明しながら施術を行います。
実際に多いご相談(上田市)
- 何年も続く慢性腰痛
- ぎっくり腰を繰り返している
- デスクワークによる腰痛
- 産後の腰痛
- スポーツによる腰の痛み
「どこに行っても改善しなかった」という方が、上田市内から多く来院されています。
腰痛でお悩みの方へ|そね整骨院からのメッセージ
腰痛は、「年齢のせい」「使いすぎ」「仕方ない」と諦めてしまう方も多い症状です。
しかし、原因を正しく評価し、適切な施術を行うことで改善が期待できるケースは非常に多くあります。
上田市で腰痛・慢性痛・ぎっくり腰にお悩みの方は、
そね整骨院へお気軽にご相談ください。
上田市で腰痛治療なら、そね整骨院へ
- 上田市で整骨院をお探しの方
- 腰痛がなかなか治らない方
- その場しのぎではなく根本改善を目指したい方
そね整骨院では、一人ひとりに合わせた施術で腰痛改善をサポートしています。
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【そね整骨院|上田市緑ヶ丘】
慢性痛や不定愁訴に対するオステオパシー徒手療法に特化した整骨院です。
そね整骨院
〒386-0022長野県上田市緑ヶ丘3-21-9
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